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La práctica deportiva habitual exige algunos cuidados importantes a tener en cuenta para poderla llevar a cabo en perfectas condiciones.Esto permitirá a los deportistas disfrutar correctamente de su deporte pudiendo compaginarlo con trabajo y vida.

La visita periódica al Fisioterapeuta es muy conveniente tanto para la prevención como para la recuperación de zonas sobrecargadas, conseguiendo un estado óptimo de flexibilidad y tono adecuados, de esta manera se evitaran futuras lesiones, o en el caso en que ya existan, que no se cronifiquen, y esto conlleve el abandono total de la práctica deportiva.